Двигательная активность необходима каждому ребёнку, и приобщение к занятиям физкультурой это не обязательно желание родителей вырастить из малыша олимпийского чемпиона (а хотя, почему бы и нет?), а забота о том, чтобы их ребёнок рос здоровым, выносливым, ловким и умным.
Умным, потому что умственное развитие прямо пропорционально двигательной активности маленьких детей. Вполне понятно желание каждого родителя всесторонне развивать своих детей, но как успеть всё – школа, кружки, иностранные языки? Ведь не всегда есть возможность и время даже погулять с ребёнком во дворе или в парке.
Лучшим выходом из этого положения будет организация домашнего спортзала, который к тому же имеет много преимуществ – ребёнок может заниматься в нём в любое время, чередовать спортивные занятия с учебой, самостоятельно дозировать нагрузки, да и родителям не нужно тратить время на поездки.
Если вы решили организовать спортивный уголок, учтите что крепление снарядов может быть двух видов-либо между потолком и полом, либо непосредственно к стене. Определитесь, какой вариант вам удобнее. На оборудование небольшого спортзала достаточно даже двух-трёх квадратных метров, на которых можно разместить необходимый инвентарь – шведскую стенку, канат, перекладину. Для детей школьного возраста можно добавить верёвочную лестницу и гимнастические кольца.
Обязательно продумать вопрос безопасности – постелить на полу гимнастические маты, проверить расстояние до мебели. Если размер квартиры не позволяет выделить место для спортивного уголка, то можно использовать съёмный инвентарь, например перекладину, которая крепится в дверном проёме, и на которую можно подвесить кольца или качели. Современные материалы, используемые при изготовлении спортивных снарядов позволяют заниматься на них даже взрослым, но при покупке не забудьте уточнить, есть ли ограничения по возрасту и весу для данного изделия. Также в домашнем спортзале пригодится и мелкий инвентарь – различные эспандеры, гантели, мячи, обручи.
Как видите, решения существуют для любого помещения и можно уверенно сказать, что в наше время создать своему ребёнку условия для полноценного развития в силах каждого родителя, достаточно лишь желания.
